下次去妇产科可以跟医生说但我怀孕的时候去妇产科医生就自己问我几天便便一次之后就说要开软便剂但我没有吃我都是喝优酪乳跟吃芭乐连籽吃我不知道各为体质跟我一不一样我是个人体质这样可以

妈妈建议你可以吃不削皮的苹果，或是凤梨，或是优酪乳

还有青菜

这是医生建议我

现在我21W每天一颗凤梨

让我天天像厕所报到

不过水要多喝，一天最少2000CC

也是可以改善唷

如果吃啥吃啥都对你没用

还是只有医生的软便剂最有用

每天喝一杯优酪乳

蛮有效的

试试看

凤梨很有效喔我刚开始便秘也是天天吃凤梨,但是胃不好的人就不宜了!!

可以去找孕妇可以吃的酵素或是请医生推荐

我怀孕5个月的时候就开始天天吃益菌,可以改善未来宝宝过敏情形外,每天也都有定时上大号,效果还ok

孕期每天补充水分跟蔬果类真的很重要喔

像我天天都有喝足够开水,到现在35周还没有水肿症状喔

我第一胎也是便秘很严重

医生开的软便剂对我都没用

每天一颗凤梨会不会太多?

去买来吃吃看

凤梨的热量好像蛮高的

不要一定吃太多喔

凤梨我也觉得蛮有效的

其实我也很想多喝水,但初期对汤汤水水还真的很反感

我都不晓得要怎么熬丫

我在初期多吃水果有效,后来要喝乳酸菌(XX多多,比X多)有效

我没有再卖或是打广告

建议妈妈直接买乳酸菌来吃(一包一包传直销的那种)

我吃过2大品牌

都不错

孕妇也可以吃

我目前快14W

之前也是香蕉牛奶优若乳医生开的软便剂都试过了

一下顺一下不顺

现在我每天吃两包乳酸菌

顺畅的很大概30块左右

真的妈妈你不要再挣扎了如果你跟我一样本身就会便秘

怀孕期只会更严重

吃包乳酸菌试试看吧

吃木瓜啦！

超有用的！

但是，木瓜算是凉的水果，

不可以吃太多啊～

吃太多反而不好唷！

地瓜也不错！因为纤维蛮多的！也佷健康！

但，也算是很甜的食物，也只能适量啦！

最好的，还是青菜啦！

但别把配料加太多，口味太重也不好唷！

加油加油！青菜水果準没错！天然Ａ尚好！！

我试过有效的东西：

地瓜

凤梨

奇异果

柠檬汁

LP33

香蕉

黑枣汁

凤梨和奇异果请千万不要过量，适个人体质可能会有人有效、有人没有效，吃太多也有对宝宝不好的说法。

地瓜和香蕉热量都很高，也请不要过量，一天一个小地瓜或者两根香蕉就差不多了

无论如何，多喝水吧！

早上起来空腹先喝水，每天注意自己喝水量达3000cc，稍微有便意就要赶快放下所有的事情先上厕所，状况应该就会好些。

我初期有喝黑枣汁

早上空腹喝有效

我也是孕期一开始就便秘个不行

而且我怀孕前从没有便秘的问题有够无言的

医生照音波时，还要先＂拨开＂挤满便便的肠子才能照到胚胎

最后是医生的软便剂最有效唉

我最近都喝优酪乳，(目前是怀孕后期啦!)大概每天都能正常嗯嗯，不过会比较软一点点。= =

至于初期，我是努力的吃青菜，加上平常一天就喝二千cc以上的水，所以嗯嗯情况也都还好。

建议水水多喝水，多吃点有纤维质的蔬果。

很多妈妈提供意见我都还来不急试

今天就因吃坏肚子拉的要死肚子很痛

不知道要不要去看医生

我个人也是

这一胎初期时,

我便秘严重到用手去挖自己的大便(戴手套)

而且我吃水果青菜, 益生菌, LP-33 和COSTCO买的纤维粉

一样都还是很严重

最好只到可以上出来

但是仍是很费力

所以痣疮一下子就变很可怕

我没有试软便剂

因为不好意思开口跟医生说

因为是认识的医生

后来人家介绍我吃美安的酵素+钙粉

我现在后期了, 又是双胞胎

肚子大到不行

可是都没有便秘喔

一下子就上出来

而且一天上二次

真舒畅

若是初期就有人介绍我吃的话

我就可以免去挖屁屁之苦了

所以推荐给其他妈妈

便秘真的很痛苦

版妈，可以试试看吃黑枣(不是黑枣汁)是一颗颗的黑枣，应该在卖场都有卖喔！甜甜的很好吃，对我还蛮有用的！

我也是会便秘耶

有一次5天都没有排便

那几天也是有吃很多青菜水果

但是就不好排便

一点便意都没有

昨天产检有请医生开软便药给我

不过我还是先不吃

等到真的像上次一样

5天以上没便便再来吃

护士是有推荐我买阿德比胶囊

所以我应该会选择先买来吃看看

毕竟它是乳酸菌

可改善过敏

小朋友也可以一起吃唷

我最严重是到7天才上一次厕所

医生说台糖的果X糖很有用

那个可以喝

不是来打广告的

是医生说的哦

水水可以试试

to:☆良宵☆

那你有买来喝了吗?

我也是听我大嫂说喝那个有效

她怀孕时也是有喝

那我到时也买来喝看看

因为我吐的非常严重，才3个月就瘦了5kg，

便秘3周，医生建议我说: 黑枣汁。

结果隔一天，我就上厕所啰。

建议妈妈可以试试看，若觉得太甜，就加水稀释啰

请问黑枣汁要去哪里买呢?

我记得大概六七年前，很流行玫瑰蜜枣茶

就是粉红玫瑰+蜜枣，会马上拉到不行

但是孕妇应该不适合